SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak wychować szczęśliwe i odporne psychicznie dziecko : poradnik dla rodziców dzieci w każdym wieku / dr Beth Mosley ; przełożyła Agnieszka Patrycja Wyszogrodzka-Gaik. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k., 2025. - 396, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mosley, Beth (1975- ) Autor Wyszogrodzka-Gaik, Agnieszka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Nastolatki Regulacja emocji Rozwój emocjonalny Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka dostępna także jako e-book.

Psychologia

Doktor Mosley pomoże ci zrozumieć, przez co przechodzi twoje dziecko i z jakimi problemami się zmaga. Dodatkowo pokaże, jak pomóc mu nie tylko przetrwać trudny czas, ale też stale się rozwijać. Dzięki tej ksiące będziesz wyposażony w narzędzia potrzebne do radzenia sobie z lękiem, złym nastrojem i trudnymi zachowaniami dziecka. Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania: jak zrozumieć i regulować emocje dziecka oraz nastolatka; jak zarządzać stresem i lękiem; jak radzić sobie z niepokojem i depresją; jak prowadzić z dzieckiem trudne rozmowy nie tylko na takie tematy jak obniżony nastrój, ale nawet samookaleczenia; jak ekrany działają na dzieci i młodzież oraz kiedy postawić granice; jak reagować na zmiany w zachowaniu i kłopoty ze snem; jak budować poczucie własnej wartości i wysoką samoocenę dziecka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyny z ADHD : uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu / Tracy Otsuka ; przełożyła Magdalena Korzyńska ; [przedmowa Edward M. Hallowell]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k., 2024. - 352 stron ; 21 cm.

Autor

Otsuka, Tracy Autor Korżyńska-Piętas, Magdalena Tłumaczenie Hallowell, Edward M. (1949- ) Przedmowa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby z ADHD

Temat

Kobieta Neuroróżnorodność Relacje międzyludzkie Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Pokochaj swój wyjątkowy umysł! Czy czujesz, że twoje życie to nieustanne balansowanie na krawędzi chaosu i kreatywności? Masz wrażenie, że twój umysł pracuje w przyśpieszonym tempie, a ty wciąż próbujesz go dogonić? Masz mnóstwo pomysłów, ale trudno ci je realizować? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! "Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu" to wyjątkowy przewodnik, który z humorem, wyrozumiałością i odrobiną sarkazmu podpowiada, jak radzić sobie z ADHD w codziennym życiu. Autorka, sama zmagająca się z ADHD, dzieli się swoimi doświadczeniami i praktycznymi poradami, które pomogą ci zapanować nad chaosem i w pełni wykorzystać twoje unikalne talenty. Znajdziesz tutaj: praktyczne techniki zarządzania czasem, które naprawdę działają; metody na poprawę koncentracji; porady dotyczące organizacji czasu, pracy i życia osobistego, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem; narzędzia, dzięki którym zbudujesz swoją pewność siebie i zaczniesz osiągać sukcesy na własnych warunkach; a także inspirujące opowieści kobiet, które przekształciły ADHD w swoją supermoc. Dzięki książce „Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu” nauczysz się jak zaakceptować siebie i pokochać swój wyjątkowy mózg. Dowiesz się, jak zamienić swoje słabości w siłę, jak przekształcić przeszkody w szanse i jak żyć życiem pełnym pasji i radości. To nie tylko poradnik – to przewodnik dla każdej kobiety, która chce wziąć swoje życie w swoje ręce i pokazać światu, że ADHD to nie przeszkoda, ale wyjątkowy dar. [Wydawnictwo, 2024]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9-056.49 (1 egz.)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9-056.49 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.