Potęga kiedy : żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem

Book

In basket

rate

Potęga kiedy : żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem / Michael Breus ; tłumaczenie Agnieszka Myśliwy. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2017. - 446, [1] strona ; 21 cm.

Author

Breus, Michael Autor Myśliwy, Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Chronoterapia Rytm biologiczny Zaburzenia snu

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 612 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Power of when : discover your chronotype and the best time to eat lunch, ask for a raise, have sex, write a novel, take your meds, and more, 2016.

General note

Tytuł oryginału: The power of when : discover your chronotype and the best time to eat lunch, ask for a raise, have sex, write a novel, take your meds, and more.