209755
Książka
W koszyku
Gotowy do biegu : jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji / dr Kelly Starrett, T.J. Murphy ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 295 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Starrett, Kelly Autor Murphy, T. J. Autor Pazdej, Piotr Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
W nowej książce dr Kelly Starrett, autor bestsellera "New York Times" "Bądź sprawny jak lampart", przekonuje, że sport może być bezpieczny. Nie wystarczą jedynie drogie buty, ani nawet dobry rehabilitant. Aby trenować efektywnie i bez uszczerbku dla zdrowia, trzeba połączyć prawidłową technikę biegu z odpowiednimi ćwiczeniami mobilizującymi i właściwą dietą. Dzięki temu możliwy jest szybszy, dłuższy i skuteczniejszy trening.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.42/.43 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Ready to run : unlocking your potential to run naturally, 2014
Uwaga dotycząca bibliografii
Biblografia na stronach 281-282. Netografia na stronie [283]. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej