209907
Książka
W koszyku
Zrozumieć uczucia i emocje / Andrew Fuller, Sam Fuller ; tłumaczenie Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 335, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Fuller, Andrew (1957- ) Autor Fuller, Samuel (1912-1997) Autor Komorowska, Marta (tłumaczka) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ekspresja emocji Inteligencja emocjonalna Samopoznanie Uczucia Samoakceptacja Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych? Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy.  Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie.  Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak:  odróżniać osoby szczere od fałszywych?   dostrzegać, kto naprawdę cię pragnie?  trafniej interpretować zachowania własne i innych?  dostrzegać zmiany nastroju i łagodzić zmartwienia?  reagować w bardziej pozytywny sposób w momentach gniewu lub konfliktów?   powtarzać chwile pełne szczęścia, inspiracji i kreatywności?  Aby utrzymać równowagę emocjonalną i zadbać o zdrowie psychiczne, warto mieć świadomość zmian, jakie zachodzą w naszych uczuciach i emocjach.  Pozwala to spojrzeć z pewnej perspektywy na własne życie i na to, jak chcemy je wykorzystać i świadomie kształtować.  
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: A to Z feelings, 2021
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: Od utrapienia do ukojenia. Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeksy.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej