Dlaczego tyjemy od diet : niezamierzone konsekwencje naszej obsesji na punkcie odchudzania

Book

In basket

rate

Dlaczego tyjemy od diet : niezamierzone konsekwencje naszej obsesji na punkcie odchudzania / Sandra Aamodt ; przełożyła Ewa Wojtczak. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2017. - 425 stron ; 21 cm.

Author

Aamodt, Sandra Autor Wojtczak, Ewa Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Ciąża Dietetyka Mindfulness Mózg Obraz własnego ciała Odchudzanie Otyłość Stygmatyzacja społeczna Zdrowy styl życia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Przedstawicielka neuronauki, doktor Sandra Aamodt, przez trzy dekady próbowała schudnąć – ograniczała spożycie jedzenia, co jakiś czas gubiła kilogramy i z powrotem je odzyskiwała – aż w końcu postanowiła w sposób naukowy przyjrzeć się problemom masy ciała i zdrowia. Jej ustalenia przeczą wszystkim obiegowym poglądom na temat odchudzania. Skoro od diet odchudzających tyjemy, co w takim razie powinniśmy zrobić, aby zachować zdrowie i zmniejszyć u siebie ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń związanych z otyłością? Sandra Aamodt, odważnie i szczerze, w tej napisanej w sposób przejrzysty, a równocześnie porywający, książce stara się nas przekonać do porzucenia diet na rzecz zmiany trybu życia, które naprawdę je poprawią i przedłużą. [Nota Wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia centralna

All copies are currently on loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Why diets make us fat : the unintended consequences of our obsession with weight loss, 2016

Bibliography, etc. note

Indeks.